A saúde do coração não deve ser negligenciada até que algo pareça errado. O check-up cardiológico é uma ferramenta fundamental de medicina preventiva, permitindo a identificação precoce de fatores de risco que, se tratados a tempo, evitam eventos graves como o infarto e o AVC. Mas afinal, quando começar e com qual frequência retornar?

O calendário da prevenção

Para adultos saudáveis e sem sintomas, a recomendação geral da Sociedade Brasileira de Cardiologia é que a primeira avaliação detalhada ocorra aos 20 anos de idade. A partir daí, se os exames estiverem normais, as visitas podem ser anuais ou a cada dois anos, dependendo da orientação médica.

No entanto, essa frequência muda para grupos específicos:

• Histórico familiar: Quem possui parentes de primeiro grau com doenças cardíacas precoces deve iniciar o acompanhamento antes e mantê-lo rigorosamente anual.
• Atletas: Antes de iniciar qualquer atividade física de alta intensidade, a avaliação é indispensável para descartar condições como arritmias ou cardiomiopatias.
• Fatores de risco conhecidos: Diabéticos, hipertensos ou pessoas com colesterol elevado precisam de monitoramento contínuo, muitas vezes com intervalos semestrais.

O objetivo do check-up não é apenas realizar exames complexos, mas estabelecer uma linha de base para sua saúde cardiovascular e ajustar hábitos antes que a doença se instale.